Les produits digitaux
A ton rythme, en toute autonomie.
Différents formats, différents budgets et même du contenu gratuit !
Tu accèderas à ton produit à partir de la plateforme Podia sur laquelle tu seras redirigé en cliquant sur les liens ci-dessous !
Le cahier de vacances d'Adage
21 jours d'activités de vacances pour te connaître davantage, prendre soin de toi et te fixer des objectifs
Avec ce cahier tu vas découvrir les bienfaits de l'auto-coaching et de développement personnel !
Conçu en trois parties distinctes, il va te permettre de réfléchir :
- sur toi
- sur tes relations avec les autres
- sur tes projets
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En plus, tu pourras accéder à des audios de médiatation guidée très simples, accessibles même si tu n'as encore jamais médité !
L'Arbre de vie : l' accompagnement autonome
Renouer avec son histoire et restaurer l'estime de soi
Et si tu prenais le temps de faire quelque chose uniquement pour vous ? Comme un massage ou un soin du visage par exemple ! Juste un temps pour prendre soin de toi.
L'arbre de vie est un outil issu des pratiques narratives et développé en France par Dina Scherrer.
Conçu pour te permettre de te raconter, il va éclairer ton parcours d'un regard attentif, le tien, toi qui es le meilleur expert de ta vie.
Dans ce programme, je te guide pas à pas dans la réalisation de ton arbre de vie.
Tu vas revisiter ton parcours, puiser dans ton histoire pour te reconnecter à toutes tes forces, puis enfin redessiner tes rêves et tes espoirs.
Ce sera un moment créatif, inspirant. Un moment de connaissance, de reconnaissance, de réconciliation.
Les pilotes clandestins
Un freebee pour te parler des pilotes clandestins ! Mais encore...
Déjà, un freebee, c'est du contenu gratuit, voilà une bonne nouvelle :)
​
Et sinon ?
Je te propose de te familiariser avec cette notion de pilote clandestin, afin de te connaître davantage et d'améliorer ton quotidien, tout simplement !
D'abord, tu pars de ton auto-diagnostic puis tu réponds à des questions d'auto coaching et enfin tu prévois ta mise en action pour ne plus te laisser envahir par ces petites voix intérieures qui te parasitent !
C'est intéressant pour toi mais également pour les membres de ton entourage : cela peut sacrément faciliter la compréhension de chacun et donc aussi les interactions.
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Franchement, ça vaut le coup de s'y pencher !
Le recueil des mots d'avril
Mots d'avril versus maux d'avril
Du troisième confinement du mois d’avril 2021 a germé l’idée de libérer l’écriture en partageant une activité commune, tout en se faisant plaisir. Cela a donné le challenge des mots d’avril.
​
Chaque jour entre le 5 et le 30 avril, j’ai publié un mot. Il fallait en faire une phrase. A la fin du mois, cela constituait une histoire.
Avec l'accord des participants, je les ai compilées dans ce recueil, tant j'avais envie de les partager.
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C'est notre cadeau.
L'Arbre de vie : l' accompagnement autonome
Renouer avec son histoire et restaurer l'estime de soi
Et si tu prenais le temps de faire quelque chose uniquement pour vous ? Comme un massage ou un soin du visage par exemple ! Juste un temps pour prendre soin de toi.
L'arbre de vie est un outil issu des pratiques narratives et développé en France par Dina Scherrer.
Conçu pour te permettre de te raconter, il va éclairer ton parcours d'un regard attentif, le tien, toi qui es le meilleur expert de ta vie.
Dans ce programme, je te guide pas à pas dans la réalisation de ton arbre de vie.
Tu vas revisiter ton parcours, puiser dans ton histoire pour te reconnecter à toutes tes forces, puis enfin redessiner tes rêves et tes espoirs.
Ce sera un moment créatif, inspirant. Un moment de connaissance, de reconnaissance, de réconciliation.
Les pilotes clandestins
Pour s'affranchir des injonctions intérieures
Un freebee pour te parler des pilotes clandestins ! Mais encore...
Déjà, un freebee, c'est du contenu gratuit, voilà une bonne nouvelle :)
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Et sinon ?
Je te propose de te familiariser avec cette notion de pilote clandestin, afin de te connaître davantage et d'améliorer ton quotidien, tout simplement !
D'abord, tu pars de ton auto-diagnostic puis tu réponds à des questions d'auto coaching et enfin tu prévois ta mise en action pour ne plus te laisser envahir par ces petites voix intérieures qui te parasitent !
C'est intéressant pour toi mais également pour les membres de ton entourage : cela peut sacrément faciliter la compréhension de chacun et donc aussi les interactions.
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Franchement, ça vaut le coup de s'y pencher !
Le recueil des mots d'avril
Mots d'avril versus maux d'avril
Du troisième confinement du mois d’avril 2021 a germé l’idée de libérer l’écriture en partageant une activité commune, tout en se faisant plaisir. Cela a donné le challenge des mots d’avril.
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Chaque jour entre le 5 et le 30 avril, j’ai publié un mot. Il fallait en faire une phrase. A la fin du mois, cela constituait une histoire.
Avec l'accord des participants, je les ai compilées dans ce recueil, tant j'avais envie de les partager.
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C'est notre cadeau.