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  • Armelle Girand

En route pour une vie plus sereine !


J'ai envie de partager avec toi 5 astuces qui me permettent de vivre aujourd’hui de manière plus sereine : ce sont les miennes, peut-être que pour toi ce n’est pas ce qu’il faut.

Mais essaye pour voir, ça vaut le coup !


1- Changer de point de vue : tu te sens englué dans une situation, un ressenti ? Observe ta réaction et demande-toi ce qui se passerait si tu faisais ou ressentais exactement l’inverse. Tu verras, ça ouvre une foule de possibilités !


2- Faire confiance : c’est une question d’ouverture. Tu peux choisir de rester sur la réserve, de te méfier en craignant qu’on te fasse du mal ou alors tu peux partir du principe que les gens sont de valeurs et source de partages et de connaissances. Bien sûr on peut se tromper, bien sûr il peut y avoir des déceptions, mais au final, il y a bien plus à gagner qu’à perdre.


3- S’entourer des bonnes personnes : l’important ce n’est pas la quantité, c’est la qualité 😊 Entoure-toi des personnes qui te donnent de l’énergie, qui te voient pour ce que tu es et pas pour ce qu’elles voudraient que tu sois. Créer un cercle de relations vertueux et bienveillant est un des éléments fondamentaux d’une vie plus épanouie !


4- Ne pas être dans le jugement : chacun est comme il est, avec son propre système de valeurs, de croyance, avec son histoire et ses représentations. L’accepter c’est un gain d’énergie immense et une ouverture plus grande sur le monde.


5- Appliquer les accords toltèques : peut-être l’astuce la plus importante de toutes. C’est normal, il y a 4 accords, donc 4 astuces 😅. Je les ai développés dans de précédents articles de ce blog, va voir c'est intéressant !


Et voilà, ce sont juste mes astuces. Ca ne coûte rien d'essayer, juste un petit effort d'attention à soi, de mindset... Et Go 🌿

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